Heute ist so ein Tag, der mit Gereiztheit startet. Im Laufe der Stunden Genervtsein, Traurigkeit, Wut und Überdruss streift. Heute ist so ein Tag, an dem mentale Selbstkontrolle, Empathie und Höflichkeit nicht gelingen wollen.
Heute wäre so ein Tag, um zum Sport zu gehen, ins Kino und mit FreundINNEN ins Restaurant.
Stattdessen schmore ich im eigenen Saft und bin froh, wenn dieser Tag über Nacht in einen netteren Tag wechselt.
Vielleicht ist es heute Nachmittag schon wieder ganz anders! Ich denke ja, dass diese Phasen wichtig sind, damit die Gefühle gefühlt werden und sich dann verabschieden können. 💖 Regine
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Gewiss. Aber es fehlt so viel grad‘ in unseren Leben.
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Ja,das ist so. Und es ist nicht einfach zu stemmen. 🌞
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Ja, so geht es.
Bei mir hat sich dann bewährt, einfach zu arbeiten anzufangen.
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Ich nutze die Gelegenheit und höre mir meine alten CDS an. Die Erinnerungen die dabei hochkommen entspannen mich 🤩
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🎼📻🎧🎤
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Das Niederschreiben, sich Klarwerden über die eigenen Gefühle, bringt auch schon Erleichterung und vielleicht ein bisschen Abstand. Dann wird es leichter, neue Gedanken zuzulassen und etwas anderes zu tun.
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